皇家赌场|皇家娱乐场|皇家娱乐平台

过年要多吃这菜,大鱼大肉都不如它,端上桌两三下就吃光!

时间:2019-02-09

胡萝卜富含多种维生素,木耳是延年益寿的好食材,腐竹补钙,三种材料配到一起,不仅味道鲜美,还不失营养,过年要多吃这样的菜,大鱼大肉都不如它,端上桌两三下就吃光,这样一个简便的家常菜,一定会增加食欲的,孩子一定要多吃哦,孩子长得高,补钙护眼,准没错!

主料:腐竹300g、胡萝卜1根、木耳30g、姜1片、葱1小节、油适量、盐适量、素蚝油适量。

步骤:

1、备食材,木耳泡发,胡萝卜洗净。

2、腐竹泡发。

2、将木耳,腐竹泡发好。

3、木耳撕成小朵,腐竹切段。

4、胡萝卜切小丁,葱,姜切碎。

5、锅热油,姜葱爆香。

6、放入胡萝卜煸炒变色。

7、放入腐竹木耳翻炒,木耳会炸锅,小心翻炒,放入素蚝油翻炒均匀,最后加入盐调味即可。

推荐文章

  • 枣糕的做法...枣糕君焙 1张图片“暮秋,我必要温暖的枣糕!枣糕有多好吃?...>>

上一篇:这6道清爽素菜,是正月里必备的,清爽开胃解油腻,狂吃减肚子
下一篇:没有了

Copyright © 2018-2020 皇家赌场|皇家娱乐场|皇家娱乐平台http://www.jh-kg.com版权所有