皇家赌场|皇家娱乐场|皇家娱乐平台

豆腐和鱼一起工作,使它更光滑,更柔软,它仍然是一顿饭!

时间:2019-01-06

豆腐鱿鱼

豆腐中含有许多高蛋白质,钙质丰富。炖鱼,以达到最佳的钙补充!

/ 食材 /

老豆腐,鱼片,白菜,豆芽,香菇,生姜片

大蒜丁香,切碎的葱,香菜,干辣椒

辣椒,盐,醋适量

/ 步骤 /

1.洗净配料,切好鲜蘑菇,切生姜和大蒜,切碎切碎的葱。

2.姜蒜砂锅,炒蘑菇,然后加入干辣椒和豆芽。

3.加水到锅中。煮沸后,加入豆腐和白菜做饭。加入适量的胡椒,盐和醋。

再次煮沸后,用筷子将鱼片一个一个地撒在汤上,然后在几分钟内煮熟〜

5.将鱼片放入锅中之前,您可以先用蛋清,盐,淀粉和料酒腌制。味道更美味〜

推荐文章

  • 枣糕的做法...枣糕君焙 1张图片“暮秋,我必要温暖的枣糕!枣糕有多好吃?...>>

上一篇:萝卜和它是完美搭配,营养不油腻,滋润润肺和补钙,美味,老孩子喜欢吃!
下一篇:没有了

Copyright © 2018-2020 皇家赌场|皇家娱乐场|皇家娱乐平台http://www.jh-kg.com版权所有