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吃鸡蛋的新方法,一个不能停止,大脑和大脑,保护心血管,谁吃健康

时间:2019-01-02

吃鸡蛋的新方法,一个不能停止,大脑和大脑拼图,保护心血管,谁吃谁是健康的!

在我们家里,每个人每天都需要吃鸡蛋。早上,它们基本上是煮鸡蛋。如果中午有时间,我会做一个花式煎蛋卷或炖肉。我说鸡蛋遍布全身。这是一个宝藏,每个人都必须吃,但每天这样吃都会油腻。不,我的儿子抗议,让我改变模式让他享受。好吧,让我们在元旦假期,只需改变我的鸡蛋就可以吃掉它。成品香,我的儿子不能忍住,一个不能停,哈哈,感兴趣的朋友也可以尝试一下,超级简单,好,新的一年当礼物送给朋友,或者你有一个周末喝一杯茶,这是特别可取的。现在小编将与您分享实践。

鸡蛋是人类经常吃的食物之一,它们可以大脑和谜题。蛋中的蛋白质对肝组织的损伤具有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。它还可以增加人体血浆蛋白质的量,增强人体的代谢和免疫功能。美国营养学家和医务人员使用鸡蛋来预防和治疗动脉粥样硬化,他们的结果令人惊讶。他们从鸡蛋,核桃和猪肝中提取卵磷脂,每天给心血管病人4至6汤匙。 3个月后,患者的血清胆固醇显着下降,取得了满意的效果。许多长寿老人的长寿经历之一是他们每天必须吃一个鸡蛋。鸡蛋还含有丰富的铁,可以在体内积聚血液,并在血液中输送氧气和营养。人脸的美丽是玫瑰色的,与铁不可分割。可以看出,鸡蛋确实是维持皮肤美容的重要食品之一。

【黄三明治迷你饼干】

原料:蛋黄20克40克糖粉几滴香草精45克低筋面粉40克全蛋液

填料:50克黄油,25克糖粉

这种做法也很简单。让我们来看看。首先,除了低筋面粉外,其他材料混合在一个大盆中。

然后使用电动打蛋器完全送头发,并且面糊的痕迹不会立即消失的状态是适当的(在寒冷的天气,温水可以放在蛋锅下面)

然后筛选低筋面粉(筛分的目的是让面糊更精细)

使用刮刀快速搅拌至平滑状态(此动作应温和,不要太多,否则会消泡)

然后将搅拌好的面糊放入管道袋(预装口中的迷你圆孔)

挤压烘烤机上的垫子并挤压面糊(因为它是迷你的,所以不要使用太多的面糊,使用烤架使其更受欢迎,适合在家里没有烤箱的朋友)

由于厚度,在第三档状态下选择烤架的厚度,盖住盖子,并选择饼干功能。整个过程可以被解雇大约12分钟。

当你拿出来时,让黄油加入糖粉,然后将其涂抹在饼干的平面上,再盖上另一块饼干。

清脆可口,一口吃不停,比外面的甜点店更美味,学会了不再卖那些添加剂的零食,自己动手做超简单方便,你一定要试试。

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