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一道必须在冬天吃的菜。虽然价格昂贵,但它会增加智力并长大。孩子应该多吃。

时间:2019-01-08

在寒冷的冬天,每个人都会选择吃一些热饭,如火锅。家人聚集在桌子周围,守着火锅,舔着他们喜爱的菜肴,肉,蘑菇和小食材,他们吃了。普通人的幸福往往很容易获得。在我家的前两天,我有一个火锅,留下一些冷冻成分。有些人已经停留了两天然后舔了舔,肥牛不能停留那段时间。基本上,制作一道菜需要不到两天的时间。

在过去,肥牛肉或羊肉片,丈夫将切两个葱,做一盘葱,香和晚餐,比餐厅好。今天,我改变了做法,用金针菇(Flammulina velutipes)做了一道菜,简单又美味。

这道菜也特别适合冬季食用。冬天,天气干燥,容易生气。如果你想用这些成分来补充营养,肉中的牛肉和羊肉是首选。金针菇(Flammulina velutipes),被称为“增枝蘑菇”,具有增强智力,特别是儿童身高和智力发育的良好效果。金针菇也适用于高血压患者,肥胖者和中老年人,主要是因为它是高钾和低钠食物。如果他们的休息不好,每天努力工作的人很容易感到慢性疲劳。它不仅可以通过休息,还可以通过饮食来缓解疲劳。有些食物可以缓解疲劳。如金针菇。工作太累的人可以在日常饮食中多吃金针菇。

需要的成分:

300克肥牛,200克金针菇,2匙Pix县豆瓣酱,适量大蒜

做法:

1.将牛肉板从冰箱中取出并预先解冻,将金针菇切成根部一段时间进行洗涤。

2.将油放入锅中,加入60%的热量,加入大蒜,然后加入豆瓣酱,在小火中翻炒红油。

3.倒入适量的热水,煮沸,放入蘑菇中,让其软化和成熟。

4.放入肥牛肉片,用筷子快速翻转,让肥牛肉片在汤中摊开,煮一分钟,然后在肥牛改变颜色后关火。撒上切碎的葱。

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