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3个鸡蛋放在一个碗面,没有脸不再醒来,筷子搅拌,迅速做早餐煎蛋

时间:2019-04-10


早餐吃什么不仅可以节省时间,还可以保证一天的营养。今天,我分享了吃平常喜欢的煎饼的最好方法。我不需要做面条,我不需要用面条,筷子搅拌2分钟,一家人早餐可以在短时间内完成,而且做起来特别简单。

鸡蛋煎饼口感柔软,香气扑鼻。他们不够吃。它们适合年轻人和老年人。鸡蛋的营养价值也很高。它含有丰富的人体所需的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质,如铁,钙和钾。加胡萝卜和小葱,好的。

如果您想在短时间内享用美味的早餐,您可以关注它。

首先,拿一个小锅来打击面糊,2人吃,一般用300克面粉几乎相同,300克也是一碗面条,放入鸡蛋3,鸡蛋放的越多越好味道,煎饼还没有很容易腐烂蛋糕,面粉的数量可以根据人口任意添加。

然后加入适量的水搅拌面糊。面糊可以拉成丝绸。优选在分次加入水。不要太厚或太薄。

提示:太厚的油炸蛋糕太厚了。如果它太薄,它会腐烂而且会被油炸。

然后加入4克盐,搅拌均匀,放置几分钟,面糊饧发一会儿,饧发会更好炒,饧发可以使面粉和鸡蛋蛋白更好地膨胀和拉伸,面糊会更加面筋更容易控制什么时候炒

在等待时间,我们取出胡萝卜和小葱,一小块小葱,切成切碎的葱,放入锅中。

胡萝卜,先切成薄条,然后切成颗粒,与小葱放在一起,不要在面糊中搅拌,这样煎饼可以放更多的绿色蔬菜。

将油倒入锅中。煮好热量后,将热油倒入锅中,倒入冷油。用勺子撒上两勺面糊。

打开小火,慢慢加热,摇动平底锅涂抹面糊,蛋糕的边缘可以用少许油浸透,使其不粘。然后加入胡萝卜和切碎的葱,摇匀。

做面条蛋糕不粘锅,炒黄,翻过来炒另一边,等到双方炒黄,取出煎饼盘。

根据上述方法,将剩余的面糊依次煎炸。蛋糕很薄。转了几圈后,它基本上就煮熟了。熟化后,将薄饼倒出。

把煎鸡蛋煎饼放在一起,切成四半,放在盘子里,你可以在桌子上吃它,这是非常简单的节省时间,通常早餐约10分钟左右,柔软,营养,美味。早餐不需要外出购买,你可以在一段时间内解决它。

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