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两个大豆,一个杏仁,丰富和芬芳,关心心脏,永不变老!

时间:2019-01-04

两个中国大豆,

美国大杏仁,

一种老式的九阳豆浆机,

巨大的轰鸣声之后,它是一个清脆的警钟,

甜美芬芳的杏仁牛奶出现在眼前。

我小时候喜欢喝豆浆。爸爸有一个小手摇石磨,使用最古老的工艺:浸泡豆,精制,过滤和煮沸。

我长大后,我有一个小家庭。当九阳刚刚开发出一台豆浆机时,它有一台豆浆机,后来又带到挪威,直到现在一直使用。

豆浆机是中国人的最爱。现在外国人开始意识到它的营养价值。大型超市也开始销售,但价格是牛奶的两倍。

据说从中国带回来的大豆很快就会被吃掉,他们会抓住一个甜杏仁并一起击败它们。哇!这种味道更丰富,丰富,层次丰富。

大豆的营养是众所周知的。这种甜杏仁具有更丰富的营养价值,绝对是所有年龄段的食物。

杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,对心脏健康有益。

2.它还可以补充蛋白质,微量元素和维生素,如铁,锌和维生素E.维生素E是一种强大的抗氧化剂,可以预防疾病和过早衰老。

杏仁中的大量纤维可以减少饥饿感,有利于保持体重。纤维还有助于肠组织,并可降低肠癌的发病率。

杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润有光泽,具有美容效果。

杏仁豆浆

材料:40克大豆和20克杏仁

制作:

1.提前一晚浸泡大豆和杏仁,第二天取出坏豆。

2.冲洗大豆和杏仁,将它们放入豆浆机中,并注入适量的水。

3.接通电源,机器开始工作。

不一会儿,豆浆就会铺好。

保留渣,可以做成葱饼的糕点馅。

我希望得到一种更细腻的味道并再次过滤。

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